２月の看板

２月の看板は先ほど更新した
うがいについて描きました(^^)✨

私自身もいつも
ブクブクうがいをせずに
最初からガラガラうがいをして
しまいがちなので
今後は気を付けたいと思います(^_^;)

☆DH櫻木☆

皆様、インフルエンザは大丈夫ですか？

毎日冷え込んでおりますが
今年のインフルエンザは
予防接種が効かないそうですね(^_^;)

以前にもインフルエンザの予防について
少し書かせて頂きましたが
今回はうがいについて特化して
お話したいと思います(^O^)♪

うがいといえば
ガラガラうがいが主流というか
ガラガラうがいのイメージが強いですよね。
しかし正しいうがいの仕方は

①口の中をまずブクブクうがいでゆすぐ。
（ブクブクペッの要領ですね^^）
②少し喉の手前の方でガラガラうがいをする。
（大体１０秒〜１５秒くらい）
③喉の奥の方でガラガラうがいをする。
（１０秒×２〜３回くらい）

※うがいした後のお水を吐き出すのは
　口の中で温かくなってから吐き出すぐらいが
　丁度いいタイミングのようです(*^_^*)♥

そして更に
紅茶や緑茶でうがいすると
お茶の中の成分「カテキン」の殺菌効果により
インフルエンザのウイルスを防いでくれる
効果が出るようですヽ(=´▽`=)ﾉ✨

是非この手順で風邪やインフルエンザの予防に
努めてみませんか(*^_^*)？

☆DH櫻木☆

１月の看板

遅くなりましたが、１月の看板です！

エミーちゃんを羊にしてみました！
今年も１年よろしくお願い致します！！！

☆DH櫻木☆

あけましておめでとうございます！

 

ブログ更新がご無沙汰になってしまいました(;_:)

遠見歯科医院は年末年始
12/28～01/04までお休みを頂いております。
01/05～は通常診療致しますので
何か気になる点やクリーニングなどのご予約は
01/05にご連絡ください(^^)/

さて、2015年になりましたが
そういえば01/01に雪が降りましたね！
ホワイトお正月なんて初めてでした！

2015年は歯科衛生士として
皆様に安心して来院して頂けるよう、
そして、更にパワーアップしていけるように精進致します！
もちろん毎月の看板も引き続き
頑張って描いていきたいと思います♪

2015年もよろしくお願い致しますm(__)m

☆DH櫻木☆